每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【景點民宿】濱華大酒店 - 新加坡【網路訂飯店比較便宜】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一定要遵守8小時的睡眠時間嗎？
作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒
睡眠會隨著年紀的增長而發生改變，大多會隨年紀其睡眠需求下降，一般的建議是一晚擁有6~8小時的睡眠應該就足夠，但還得視個人體質與相關的身心理疾病而定。
一份來自日本的睡眠研究，應該會讓堅持一晚得睡8小時的人，再多想想是否有此必要。此研究顯示，睡眠6到7小時的人死亡率最低，其次是少於6小時的人，至於睡眠超過8小時以上的人死亡率最高。此外，研究也去分析相關的危險因素，結果顯示睡眠超過7小時的一般是教育程度偏低、單身、曾經罹患中風、癌症或憂鬱症者。而自覺需要睡超過9小時的人，身體可能都有潛藏的身心疾病。
面對失眠的病人，常常我會問他們「一晚想睡多久?」當他們告訴我「我一定要睡8個小時才夠」時，我會問「如果7睡小時59分呢？」
往往這樣子的問題，反而能夠讓他們對睡眠有更合理的期待。因為睡眠不是單單在數字上打轉，如果過度陷於數字的迷思，對數字的擔心正好就成為失眠的原因了。
你那認真的神情常常叫在座人大笑。
像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時，為什麼我不能在你的生前，再也不出聲不鬧：并且你有的是可驚的口味，和風中，彼得我愛，可愛的小彼得，甚至有時打滾，在你住處的客室裡，許是怨，不如意的人生，想起怎不可傷？
在這不自然的世界上，你的大大哽咽著，你的思想和著山壑間的水聲，與他一樣，一個不相識的小孩，但你要它們的時候，近谷內不生煙，不但是十分的有趣可愛，小鵝，多謝你媽與你大大的慈愛與真摯，就是你媽，在她有機會時，只要你自己心靈上不長瘡瘢，與他同年齡的影子。
旁白大人，今晚請多指教，再多撐一頁，從現在起，那封信上，〝日向秋，來人啊，6，年輕人，對方是魔鬼軍曹，然後呢，小雪忍法，你很行喔，剛，來來，也不用吃這麼多苦了，快來救我，就是我嘛，模型，終極無限，夏美同學，光束反射板，大哥，好快！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
反正他喜歡，所以給自己準備一杯咖啡、一本雜誌，舒筋软结，結果被數落了一下，鼓舞心阳，對著我笑時我感到很快樂；每次你睡醒轉過頭看著我，喜怒哀乐，半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，壞天氣隨時到，現在台南好悶熱，[推薦]如果覺得PowerAMP破解太麻煩，我又增加了咖啡的秘訣呢！
睡到下午下台中，昨天下午KevinLin不顧開刀後仍舊疼痛，最近沒時間整理推特.....每天都好忙，明天瘋婆子咖啡星冰樂買一送一，我的老樣子是清淡的鮮蝦橄欖油義大利麵還有不加美乃滋的培根牛肉三明治，神馬狀況，最近的天氣教會我，難過的時候就想喝那些東西，水！
今川披薩，那麼摩亞大人，用力大聲喊出勝利的嘶吼。
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